Kuka rajoittaa mieltäsi?

Pandemia on mielenkiintoinen tilanne, joka tuo esille ihmisen ajattelun ja toiminnan yhteyden ja eron.

Toiset ihmiset ja varsinkin toisten ihmisten terveys, samoin kuin omakin, täytyy aina ottaa huomioon. Siksi toiminnan tasolla elämme pandemian olosuhteissa yhteisillä säännöillä hieman toisin kuin ennen viruksen leviämistä.

Ihmisen mieltä eivät mitkään rajoitukset koskaan kuitenkaan rajoita. Voimme tänäänkin olla juuri niin avoimia ja lennokkaita ajatuksiltamme kuin itse päätämme olla.

Aina on mahdollisuus laittaa itse liikkeelle positiivisen ajattelun kehä. Kun pyrkii vahvistamaan myönteisiä ajatuksia, saa aikaan myönteisiä tunteita. Silloin tulee hyödynnettyä vahvuuksiaan ja valmiuksiaan, jolloin toiminta johtaa tehokkaammin hyviin tuloksiin. Hyvät tulokset sitten ruokkivatkin taas positiivista ajattelua.

Nyt jos koskaan, on loistava tilaisuus kehittää oman mielen hallintaa. Hyviä keinoja ovat kauniiden ja iloisten ajatusten lukeminen ja kuunteleminen, ikävien ärsykkeiden vähentäminen (kuten vaikka uutisvirta) ja kiitollisuuspäiväkirja.

There has been much tragedy in my life. At least half of it actually happened. – Mark Twain

The pandemic situation interestingly underlines the connection and difference of human action from thinking.

It is always necessary to be considerate of other people and everybody’s health, including your own. Therefore, we need to act a little differently today with the commonly decided rules.

The rules that restrict our movement, however, do not restrict one’s mind. We can be just as open and vivid as we decide to be, any day.

It is always possible to start a cycle of positive thinking. If you focus on the positive thoughts, you experience more upbeat feelings. Then you instantly utilize your strengths which leads to good action and positive outcome – which helps to think positive again.

The pandemic is an opportunity of a lifetime to develop mastery of mind. Tips to start with: Read and listen to beautiful and happy thoughts, restrict the not-so-positive irritants (like excessive reading of the news) and jot a few lines every night about the highlights in your day.